5 exercices pour raffermir ses cuisses : des résultats garantis !
L’exercice du chien, pour muscler les cuisses et les fessiers L’exercice du chien, également connu sous le nom de « Donkey Kick », est excellent pour renforcer et raffermir les cuisses et les fessiers. Il s’agit d’un exercice simple mais très efficace. Pour commencer, mettez-vous à quatre pattes, les mains alignées avec les épaules et les genoux …
Lire la suite de« 5 exercices pour raffermir ses cuisses : des résultats garantis ! »